سلامت رابطه

در ابتدای یک رابطه، همه ما تلاش های زیادی می کنیم تا شریک زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهیم. برای فعالیت های سرگرم کننده، قرار ملاقات ها و هر چیز دیگری برنامه ریزی می ادامه مطلب

چگونه بفهمیم که  در یک رابطه سالم هستیم؟ روابط بخش مهمی از زندگی است. تحقیقات به طور مداوم نشان داده است که ارتباطات اجتماعی برای سلامت روانی و جسمی حیاتی است. افرادی که روابط سالمی ادامه مطلب

سلامت روان چیست؟ سلامت روان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی می شود که بر نحوه تفکر، احساس و عمل ما تأثیر می گذارد. همچنین به نحوه مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب درست ادامه مطلب